Shownotes zur Folge Wie viel Zeit brauchen gesunde Gewohnheiten? https://joshua-gerstel.de/folge-64-wie-viel-zeit-brauchen-gesunde-gewohnheiten/ Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt:...
Joshua Gerstel
Folge 82 – Warum du keine Fortschritte beim Training siehst
Shownotes zur Folge Behindert Alkohol deinen Trainingsfortschritt? https://joshua-gerstel.de/folge-72-behindert-alkohol-deinen-trainigsfortschritt/ Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt:...
Folge 81 – 6 weitere stark verbreitete Fitnessmythen
Shownotes zur Folge 5 verbreitete Fitnessmythen und was dahinter steckt: https://joshua-gerstel.de/folge-65-5-verbreitete-fitnessmythen-und-was-dahinter-steckt/ Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt:...
Folge 80 – Magische Transfette und wo sie zu finden sind
Shownotes zur Folge Warum dich fettiges Essen nicht fett macht: https://joshua-gerstel.de/folge-19-warum-dich-fettiges-essen-nicht-fett-macht/ Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt:...
Folge 79 – 5 Sportarten, die (fast) den ganzen Körper trainieren
Shownotes zur Folge SO stabilisierst du deine Wirbelsäule: https://joshua-gerstel.de/folge-70-so-stabilisierst-du-deine-wirbelsaeule/ Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt:...
Folge 78 – Könnte fast jede zweite Krebserkrankung verhindert werden?
Shownotes zur Folge Behindert Alkohol deinen Trainingsfortschritt? https://joshua-gerstel.de/folge-72-behindert-alkohol-deinen-trainigsfortschritt/ Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt:...