ERNÄHRUNGSBERATUNG FÜR LANGENFELD
Gesunde Ernährung ist die Grundlage eines gesunden Lebens, da sie großen Einfluss auf Fett- und Zuckerwerte hat. Kombiniert mit regelmäßiger Bewegung wirkt die richtige Ernährung Zivilisationserkrankungen wie Bluthochdruck, einem zu hohen Blutzuckerspiegel und einem erhöhten Blutfettgehalt entgegen. Fehlernährung hingegen kann Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes, Rheuma oder Arthrose begünstigen. Eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung hilft dir also nicht nur, deinen Körper äußerlich in Form zu bringen, sondern macht dich insgesamt gesünder und fitter.
Du hast einen stressigen Alltag, isst oft zwischendurch und wenn du kochst, muss es schnell gehen? Meine Ernährungsberatung richtet sich an Kundinnen und Kunden aus Langenfeld, die endlich etwas verändern wollen, aber nicht wissen, wie sie ihre Gewohnheiten in den beruflichen Alltag oder ein vereinnahmendes Familienleben integrieren können. Ich zeige dir, wie das funktioniert – ohne, dass du dich einschränken oder verbiegen musst. Möchtest du mehr wissen? Dann lass uns darüber sprechen.
Gesundheitsroutinen sind das A und O deines Erfolgs
Meine Ernährungsberatung und mein Training als Personal Coach und Schmerztherapeut beruhen auf der Implementierung von Gesundheitsroutinen in deinen Alltag. Das bedeutet: Sowohl gesunde Ernährung als auch ausreichend Bewegung und bewusste Entspannung sollten fester Bestandteil deiner täglichen Abläufe werden. Darin liegt das Geheimnis eines nachhaltigen Erfolgs – ganz gleich, ob du dein Gewicht reduzieren, deine Muskeln definieren oder etwas gegen deine Rückenschmerzen tun willst. Denn nur, wenn du diese Routinen als selbstverständlich und nicht als aufwendig empfindest, wirkt meine Ernährungsberatung optimal. Im Raum Langenfeld sowie in ganz Deutschland bin ich als Ernährungsberater im Einsatz, um unter Berücksichtigung wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse sowie anhand der ganz individuellen Vorgaben meiner Kundinnen und Kunden einen jeweils idealen „Durchbruch-Plan“ zu entwickeln.
Online-Ernährungsberatung statt Treffen in Langenfeld? Deshalb profitierst du!
Mein Ernährungs-Coaching biete ich gern online an – das heißt, wir finden einen gemeinsamen Termin und „treffen“ uns via Zoom zum privaten Gespräch. Das mag anfangs etwas ungewohnt sein, aber du wirst schnell merken, dass dieses Vorgehen einem persönlichen Treffen in nichts nachsteht. Im Gegenteil – du profitierst von folgenden Vorteilen:
- Wir können Termine flexibel wählen, auch später am Abend oder am Wochenende.
- Du verbindest dich unkompliziert zu Hause online via Zoom mit mir und musst keine Fahrzeit
- Du hast die Möglichkeit, unser Gespräch aufzuzeichnen, um es dir später noch einmal anzusehen.
- Die Online-Beratungen sind auch spontan möglich, wenn du Unterstützung brauchst.
Du wünschst dir eine Beratung bei dir vor Ort?
Auch das ist machbar. Unsere Termine zur Ernährungsberatung können bei dir in Langenfeld oder Umgebung stattfinden – es ist ebenso möglich, persönliche Beratungen mit den Online-Coachings zu kombinieren. Je nachdem, was für dich gut funktioniert, können wir hier sehr flexibel agieren.
Mein Konzept – zusammengefasst:
- individuelle Ernährungsberatung – je nach Wunsch persönlich oder online
- zielorientierte Ernährungsberatung anhand deiner Wünsche: abnehmen, zunehmen oder einfach für mehr Lebensqualität
- Ernährungspläne, die auf deinen Alltag abgestimmt sind und kulinarische Vorlieben berücksichtigen
- abwechslungsreiche Ernährungspläne
- Berücksichtigung vorhandener Lebensmittel-Unverträglichkeiten
- laufende Qualitätssicherung mit möglicher Anpassung deines Ernährungsplans
Was kostet die Ernährungsberatung online oder vor Ort im Raum Langenfeld?
So individuell wie dein Körper und dein darauf abgestimmter Ernährungsplan sind auch die Kosten für mein Coaching. Nach dem kostenfreien Erstgespräch kann ich in etwa abschätzen, wie intensiv die Zusammenarbeit mit dir ausfallen wird und in welchen Bereichen dir meine professionelle Unterstützung helfen könnte. Ausgerichtet daran, wie deine Herausforderungen aussehen, welche Veränderungen du dir wünschst und welches Ziel du verfolgst, stelle ich dir dein maßgeschneidertes Programm zurecht. Da meine Kundinnen und Kunden unterschiedliche Bedürfnisse haben, fällt auch der Beratungsbedarf unterschiedlich hoch aus. Deshalb kann ich im Vorhinein keine pauschalen Aussagen treffen. Unser erstes Treffen zur Ernährungsberatung in der Region Langenfeld ist vollkommen unverbindlich. Lass uns zu Beginn über deine Ziele, bisherige Herausforderungen und die Möglichkeiten einer Ernährungsumstellung sprechen. Basierend auf diesem Austausch erstelle ich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan für dich und lege den Preisrahmen meiner Dienstleistungen fest.
Jetzt ist es an dir: Warte nicht länger und mache den ersten Schritt in Richtung einer gesünderen Lebensweise. Bitte fülle dieses Formular aus, und ich werde mich umgehend bei dir melden.
