PERSONAL TRAINER FÜR ERKRATH
Wie wäre es, wenn du jemanden hättest, der sich ganz auf deine Fitnessziele konzentriert? Der versteht, was dein Körper braucht und welche Trainingsmethoden in deinen Alltag passen? Der dich anleitet, motiviert und dir hilft, deinen Weg zu einem gesünderen Ich zu finden? All das mache ich zu meiner Aufgabe als dein Personal Trainer. In Erkrath und der umliegenden Region unterstützte ich meine Kundinnen und Kunden dabei, das zu erreichen, was sie sich wünschen und vornehmen: Gewichtsabnahme, Konditionstraining, Muskelaufbau und Ernährungsumstellung.
Du hast schon einiges ausprobiert, aber die Pfunde wollen einfach nicht purzeln und die Muskeln nicht stärker werden? Oder hast du vielleicht bereits Erfolge verbucht, bist aber wieder in alte Verhaltensmuster zurückgefallen? Wir Menschen sind Gewohnheitstiere – es fällt schwer, uns auf Neues umzustellen. Als Personal Trainer in Erkrath bin ich für dich da, damit diese Umstellung langfristig gelingt. Gemeinsam schaffen wir es, regelmäßiges Training und eine gesündere Ernährung in deinen Alltag zu integrieren – und zwar so, dass du dich nicht quälen musst, sondern Spaß hast. Nur dann wirst du auch dauerhaft dabei bleiben.
Warum ich als dein Personal Trainer?
In meiner Jugend war ich selbst übergewichtig und unsportlich. Ob beim Sportunterricht oder im Schwimmbad: Ich fühlte mich unwohl und wollte gewisse Aktivitäten am liebsten ganz meiden. Diese Erfahrung ermöglicht es mir, mich in meine Kundinnen und Kunden hineinzuversetzen – ganz gleich, ob sie aufgrund überflüssiger Kilos oder fehlender Muskelmasse mit sich selbst unzufrieden sind. Empathie ist ein wichtiger Faktor im Personal Training – denn nur, indem ich deine Sorgen und Ziele verstehe, kann ich dir auf deinem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit ein guter Begleiter und Personal Trainer sein. In Erkrath direkt oder auch online können wir ein erstes Gespräch führen, um uns kennenzulernen – unverbindlich und kostenlos.
Dein Personal Trainer für dein persönliches Trainingskonzept
Meinen Kundinnen und Kunden aus Erkrath und Umgebung sage ich gern: Es geht nicht nur darum, dass du trainierst – es geht vor allem darum, wie du trainierst. Denn während die eine Person zum Beispiel allein durch regelmäßiges Joggen viel Gewicht verliert, benötigt ein anderer Körper vielleicht mehr individuelle Trainingseinheiten für einzelne Körperareale, um Ergebnisse zu sehen. Darum ist jedes Programm, das ich entwerfe, speziell auf dich und deinen Bedarf zu geschnitten. Ausschlaggebend sind deine Ziele, deine körperliche Verfassung, dein Lebensstil – zusammen finden wir heraus, was für dich funktioniert und dich voranbringt.
Konstante Motivation – auch online
Wir sehen uns in regelmäßigen Abständen, um Fragen zu klären, deine Erfolge zu feiern und eventuelle Trainingsumstellungen zu besprechen. Vielleicht hast du in deinem beruflichen oder privaten Alltag nicht immer Zeit für ein persönliches Treffen, darum können wir uns auch mehrmals in der Woche via Zoom treffen. Das ist auch am Abend möglich und belastet deinen Terminkalender nicht. Du wohnst in der Nähe von Erkrath? Als dein Personal Trainer komme ich auch gern bei dir vorbei.
Mit deinem Personal Trainer aus Erkrath zum dauerhaften Erfolg
Unser gemeinsames Ziel ist es, dass du deine Traumfigur und dein angestrebtes Konditionslevel erreichst – und langfristig hältst. Kurzfristige, extreme Diäten und übertriebene Sportprogramme mögen zwar scheinbar erfolgreich sein, allerdings lässt sich das Ergebnis in den allermeisten Fällen nicht dauerhaft halten, Stichwort Jojo-Effekt. Als Personal Trainer und durch meine eigenen Erfahrungen als übergewichtiger Jugendlicher weiß ich, dass nur eine Umstellung deiner Gewohnheiten dich zu deinem vitaleren Ich bringt.
Ich stehe dir als Personal Trainer in Erkrath, Solingen, Hilden, Remscheid oder umliegenden Orten zur Seite – zusammen entwickeln wir dein individuelles Fitnesskonzept mit Trainingseinheiten, Ernährungstipps und Tricks gegen den inneren Schweinehund. Lass uns deine Veränderung angehen – ich freue mich auf deine Anfrage.