Schmerztherapie durch einen gesunden Umgang mit dir selbst

Joshua Gerstel
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Schmerzreduktion

Schmerzreduktion durch fundierte wissenschaftliche Ansätze und einen Coach, der intensiv mit dir arbeitet und persönlich im Kontakt ist.
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Gesundheit

Schmerzen und Gesundheit bedingen sich gegenseitig. Daher bedeutet ein gesünderer Umgang mit sich selbst auch weniger Schmerzen.
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1 zu 1 Betreuung

Du hast chronische Schmerzen?
Dann folge meinem Konzept
für ganzheitliche Gesundheit!

Durch meine langjährige Arbeit in der Gesundheitsbranche habe ich folgendes gelernt:

Schmerzen sind durch einen guten Umgang mit dir selbst am besten zu bekämpfen.

“Ganzheitliche Gesundheit” hat für jeden andere Vorteile:

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Du hast weniger Schmerzen und fühlst dich ausgeglichener.

Dadurch, dass dein Fokus nicht mehr auf den Schmerzen liegt, hast du wesentlich mehr Energie für andere Sachen in deinem Leben.

Weniger Schmerzen bedeutet nicht nur für deinen Körper, sondern auch für deine Psyche viel weniger Stress.

Durch Schmerzreduktion wirst du beweglicher und dadurch auch leistungsfähiger.

Alltagstauglich und zeitsparend

Mein Konzept eignet sich perfekt für Menschen mit vollem Terminkalender.
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Genaue Analyse deiner Situation

Jede Situation ist anders – deshalb analysieren wir deine ganz genau.
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Individuelle Beratung

Nach der Analyse folgt die auf dich und deine Bedürfnisse angepasste Beratung.
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Keine Orts- und Zeitbindung

Das Coaching findet online statt, um dir maximale Flexibilität zu ermöglichen.
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Kundenstimmen

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“Obwohl ich unter Handgelenksarthrose leide, habe ich das erste Mal seit Jahren wieder wirklich Kraft in den Händen. Letztens habe ich ein Spielzeug von meinem Hund gesucht und einen Sessel im Wohnzimmer einfach so mit einer Hand hochgehoben – da hat meine Frau ganz schön Augen gemacht!“
Prof. Dr. Wolfgang Ebert

Dozent und Unternehmenscoach

“Ich arbeite nun seit einigen Wochen mit Joshua zusammen und er hilft mir auf super professionelle, aber gleichzeitig sehr persönliche und vertrauensvolle Weise, mit meinen Schmerzen umzugehen und die nötigen Routinen dafür (also vielmehr dagegen eigentlich) zu entwickeln.“
Anne Hennig

Grafikdesignerin

“Vor der Zusammenarbeit mit Joshua haben mich sehr starke Migräneschübe mehrmals im Monat komplett ausgeknockt. Eigentlich wusste ich auch schon vorher, dass diese vom Stress und meinen Verspannungen kamen, habe aber nichts dagegen unternehmen (können). Das hat sich jetzt geändert. Mein letzter Schub liegt Monate zurück.“
Jennifer Himmel

Anwaltsassistenz

Für wen macht die Schmerzreduktion Sinn?

Ich helfe Menschen, die Probleme mit chronischen Schmerzen haben. Wenn du deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude langfristig verbessern möchtest, dann bist du bei mir genau richtig. Gemeinsam finden wir den für dich passenden Weg, wieder mehr Lebensfreude, mehr Energie und weniger Schmerzen zu haben.

Wie viel Zeit brauche ich, bis meine Schmerzen weg sind?
Das lässt sich natürlich pauschal nicht so leicht beantworten. Je nach Schwere der Schmerzen kann es einige Monate dauern, bis sie komplett verschwunden sind. Oft stellt sich aber bereits nach wenigen Wochen eine spürbare Verbesserung ein, die dich motivieren wird, dranzubleiben.
Brauche ich teure Ausrüstung, um deinem System zu folgen?
Nein. Mein Ansatz benötigt fast kein Equipment. Alles, was du doch brauchst, sende ich dir zu Beginn unserer Zusammenarbeit zu.
Funktioniert dein Ansatz auch bei Migräne / Bandscheibenvorfällen / Arthrose etc.?
Auch wieder etwas, was sich nicht pauschal beantworten lässt, ohne deine Situation zu kennen. Aber: All die genannten Beispiele habe ich bereits mit mehreren Kund*innen in den Griff bekommen, deine Chancen stehen also gut.
Ist die Erstberatung verbindlich?
Nein. Wir lernen uns kennen, ich analysiere deine Situation und stelle dir mein Konzept vor, und dann schauen wir weiter. Alles entspannt und unverbindlich.
Wie viel Zeit muss ich in der Woche für dein System aufbringen?
Grundsätzlich ist es so, dass mehr Zeit oft gut und sinnvoll ist. Aber wenn du es schaffst, 2 Stunden pro Woche für deine Gesundheit und Schmerzfreiheit aufzuwenden, lässt sich bereits sehr viel erreichen.

Über mich

Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie ich mit 13 Jahren bereits Rückenschmerzen und Blutdruckprobleme hatte. Ich war ein dicker, introvertierter Junge, der sich nicht getraut hat, an den Strand oder ins Freibad zu gehen. Ich habe mich permanent unwohl in meiner Haut gefühlt. Und ich habe regelmäßig mit meiner Familie Witze darüber gemacht, dass ich niemals sportlich werden könnte, da das so unmöglich erschien.

Trotzdem habe ich es geschafft, aus diesem Loch herauszukommen. Und dadurch habe ich in sämtlichen Bereichen des Alltags massiv an Lebensqualität gewonnen.
Dieses Gefühl möchte ich an dich weitergeben. Und nach mehreren Jahren Arbeit mit diversen Kunden und eigenen Erfahrungen im Informatik-Bereich habe ich nun gelernt, dass es nicht viel braucht, um sehr gute Erfolge zu sehen. Die allermeisten scheitern an den Grundlagen und an der Umsetzung.

Lass uns genau diese Dinge gemeinsam meistern.

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