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Long Covid – Was es ist, Symptome und der Weg zurück in den Sport
Long Covid ist ein Phänomen, das bei einigen Menschen nach einer überstandenen Corona-Infektion auftritt. In diesem Blogartikel erfährst du, was Long Covid genau ist, welche Symptome damit einhergehen und wie du schrittweise wieder ins sportliche Leben zurückfinden kannst, um deine Gesundheit zu unterstützen.
Was ist Long Covid?
Long Covid, auch als Post-Akut-Syndrom der SARS-CoV-2-Infektion bekannt, bezeichnet einen Zustand, bei dem die Symptome der Corona-Infektion länger als vier Wochen nach der Genesung anhalten. Betroffene leiden häufig unter anhaltenden Beschwerden, die ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Symptome von Long Covid
Die Symptome von Long Covid sind vielfältig und können von Person zu Person variieren. Häufige Symptome sind:
Wieder ins sportliche Leben zurückfinden
Wenn du unter Long Covid leidest und langsam wieder mit Sport beginnen möchtest, ist es wichtig, einige Dinge zu beachten:
Fazit
Long Covid ist ein ernstzunehmendes Phänomen, das viele Menschen nach einer Corona-Infektion betrifft. Bei der Rückkehr in den Sport ist es wichtig, langsam und behutsam vorzugehen und stets auf die Signale des eigenen Körpers zu achten.
Interesse? Dann hör gerne direkt rein und erfahre noch mehr zu diesem Thema!
Viel Spaß!