Shownotes zur Folge
Benutzt du beim Gehen deine Hände zum Schaufeln? https://joshua-gerstel.de/folge-54-benutzt-du-beim-gehen-deine-haende-zum-schaufeln/
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Fußfehlstellungen – Ein Einflussfaktor für Körperhaltung und Gesundheit
Die Füße sind unser Fundament. Sie tragen uns durchs Leben, absorbieren Stöße und ermöglichen Bewegung. Aber nicht jeder Fuß ist perfekt geformt. Fußfehlstellungen sind weit verbreitet und können nicht nur zu Beschwerden am Fuß selbst, sondern auch an anderen Körperstellen führen. Daher ist es wichtig, mögliche Fehlstellungen zu kennen und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit zu verstehen.
Was sind Fußfehlstellungen?
Fußfehlstellungen beschreiben Abweichungen von der normalen Fußform oder -stellung. Sie können angeboren oder erworben sein und beeinflussen die Körperhaltung und die Druckverteilung beim Gehen.
Die gängigsten Fußfehlstellungen im Überblick
Senkfuß (Plattfuß):
Fazit
Fußfehlstellungen sind nicht nur optische Makel, sondern können weitreichende gesundheitliche Auswirkungen haben. Sie beeinflussen die Körperhaltung, führen zu Fehlbelastungen und können chronische Schmerzen verursachen. Ein regelmäßiger Check beim Orthopäden oder einem spezialisierten Physiotherapeuten kann helfen, frühzeitig Fehlstellungen zu erkennen und entsprechende Therapiemaßnahmen einzuleiten. Besonders wichtig ist es auch, auf gut sitzendes Schuhwerk zu achten, um die Füße optimal zu unterstützen und Fehlstellungen vorzubeugen.
Interesse? Dann hör gerne direkt rein und erfahre noch mehr zu diesem Thema!
Viel Spaß!
